|
造成透支健康的原因大致为三点： 1.超长时间工作，中国7成以上年轻人工作超过8小时，一半以上的人无双休，三成人加班时间过长；2.缺少日常锻炼，大多数职场人群从不锻炼，特别是办公室工作者基本是三点一线；3.日常生活与饮食的不规律，偏食、不按时用餐、熬夜、酗酒嗜烟。
当今社会，压力过大，各行各业或多或少都在无形之中透支着健康，下面盘点一下七大透支健康行业： 一、IT：IT人员长时间对着电脑编程、测评、调试等，加班深夜甚至通宵是常事，此职业发生“猝死”频率很高。 二、媒体人：媒体人繁忙的工作和巨大的心理及舆论压力，常常为了追新闻、出稿等熬夜加班，此职业一直位列透支健康职业排行榜前列。 三、医务工作者：特殊的职业使命，担负起守护健康、拯救生命的重责，要求医务工作者的工作不允许出现差错，时常精神紧张、用脑过度、缺乏睡眠等。 四、网络店主：一睁眼就开始对着电脑，重复打包、发货……不停地接打电话、回复消息，吃睡都不规律的全天加班制状态。 五、警察：管理治安的警察每日工作十多个小时,无论是警司还是片警都是工作忙压力大得神经紧绷。 六、运动员：长期高强度训练，超负荷的运动容易导致心肌缺血，因为背负着国家荣辱，心理压力巨大。 七、明星艺人：外表光鲜靓丽的明星，每天工作强度过大，甚至连续很多天都只能休息三到四小时，很多艺人身体出现各种问题，晚上也要靠药物才能保证睡眠。
健康生活，珍惜生命！从小事做起，从现在做起，重新出发！
| 
